el manejo de la tensión

El Peso del Agua

Un conferencista hablaba sobre el manejo de la tensión.Levantó un vaso de agua y preguntó al auditorio:

-¿Cuánto creen ustedes que pesa este vaso de agua?

Las respuestas del público variaron entre 20 y 500 gramos.Entonces el conferencista comentó:

-No,eso depende.No es un asunto de peso sino de tiempo.en verdad poco importa el peso absoluto.Lo que importa considerar es el tiempo que voy a sostenerlo.Si lo sostengo durante una hora me empezará a doler el brazo.Si lo sostengo durante un día completo,tendrían que llamar una ambulancia.Y es exactamenteel mismo peso;pero mientras más tiempo paso sosteniéndolo,más pesado se va volviendo.

Y concluyó:

Si cargamos nuestros pesos todo el tiempo,más temprano o más tarde no seremos capaces de contnuar:la carga se irá volviendo cada vez más y más pesada .Lo que tienes que hacer es dejar el vaso en algún lugar y descansar un poco antes de sostenerlo nuevamente.Tienes que dejar la carga periódicamente; eso es reconfortante y te permite continuar de nuevo.

Por lo tanto,antes de que regreses esta noche a tu casa deja afuera el peso de tus tensiones.No lo lleves a tu casa.Mañána podrás recogerlo otra vez,al salir.

¿Son las grandes tensiones sólo pequeñas cargas aumentadas por nuestro hábito de seguirlas cargando?

¿Puedes descargar tu tensión laboral antes de llegara a tu casa?